Zasady diety wątrobowej

Dieta wątrobowa to doskonały sposób na to by pomóc nadwyrężonej wątrobie. Nie jest to jednak dieta łatwa i jednoznaczna. Przede wszystkim wymaga dużego zindywidualizowania. Tak samo jak różne są dolegliwości, na jakie cierpi wątroba, tak samo różne jest jej leczenie. Istnieje kilka głównych zasad, jakie stosuje się podczas diety wątrobowej. Przede wszystkim należy spożywać małe lecz często posiłki. Śniadanie powinno pojawić się na naszym talerzu już w niespełna dwie godzin po przebudzeniu. Kolejne posiłki powinny lądować w naszym żołądku w odstępach około 3 godzin. Ostatni posiłek należy spożyć nie później niż 3 godziny przed snem. Każdy wkładany do ust kęs jedzenia należy dobrze przeżuwać. Działanie to znacznie ułatwi prace jaką musi wykonywać układ pokarmowy. Istotne jest także unikanie spożywania kawy, alkoholu, napojów gazowanych i żywotności wysoko przetworzonej. Istotne jest także spożywanie białka jedynie w postaci ryb, chudego mięsa czy nabiału. Należy także ostrożnie spożywać mięso.

Podobne artykuły

  • Leki i ich wpływ na funkcjonowanie wątrobyLeki i ich wpływ na funkcjonowanie wątroby Coraz częściej sięgamy po środki przeciwbólowe. Nasz pęd życia, chęć zrobienia zawrotnej kariery zawodowej nie pozwala nam na okazywanie słabości. Z roku na rok rośnie ilość spożywanych […]
  • Wyjątkowy organWyjątkowy organ Organem który ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu jest wątroba. Do jej głównych zadań należy filtracja związków wchłoniętych z przewodu pokarmowego do krwi. Produkuje […]
  • Zdrowie – dbajmy o nieZdrowie – dbajmy o nie Niestety przez nasze nieodpowiedzialne zachowanie, poprzez zaniedbania przynajmniej kilkunastu lat cierpi cały nasz organizm. Palenie papierosów, picie alkoholów, zła dieta oraz […]
  • Uszkodzenia wątroby jak im przeciwdziałaćUszkodzenia wątroby jak im przeciwdziałać Wątroba jest narządem, który ma bardzo duże zdolności regeneracyjne, jednakże istnieją substancje oraz zarazki, które skutecznie potrafią uszkodzić ten narząd. Jedną z substancji, która […]
  • Profilaktyka przy chorobach wątrobyProfilaktyka przy chorobach wątroby Osoby, które chcą długo cieszyć się zdrowiem nie powinny zapominać, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu pełni wątroba. O ten organ można dbać, stosując się w codziennym […]
  • Techniki, oraz powikłania operacji wątrobyTechniki, oraz powikłania operacji wątroby Przeszczep wątroby należy do operacji bardzo trudnych i czasochłonnych. Największym problemem w tego typu operacjach jest przywrócenie właściwego ukrwienia wątroby. Zwykle przeszczep […]