Zioła dobre na sen

Sporo osób narzeka na problem bezsenności. W dzień, gdy muszą pracować i wykonywać różnorodne obowiązki domowe, chętnie chociaż na chwilę położyliby się spać, ale nie mogą, bo akurat nie mają na to czasu. Za to w nocy, gdy jest czas i sposobność do tego, aby się wyspać i na drugi dzień funkcjonować w miarę normalnie, nie mogą zasnąć i mogą próbować różnych metod, a efekt i tak wciąż jest ten sam. Na bezsenność mogą jednak pomóc niektóre zioła, gdyż są one wykorzystywane nie tylko do leczenia różnorodnych schorzeń i dolegliwości ani nie tylko do produkcji kosmetyków. Zioła to również sposób na bezsenność, która o z kolei bardzo często jest wynikiem nadmiernego stresu. Noc jest porą, gdy często mamy natłok różnorodnych myśli, mniej lub też bardziej stresujących. Zioła mogą nam pomóc uporać się ze stresem i wyciszyć swój pobudzony przez niekorzystne bodźce organizm. Jakie mieszanki mogą nam w tym pomóc? Z pewnością do grona takich suplementów diety możemy zaliczyć melisę, która posiada właściwości uciszające organizm i uspokajające, a co za tym idzie – pomaga ona zasnąć. Często przy bezsenności stosuje się również lawendę. We Francji istnieje nawet zwyczaj, który mówi o tym, aby w pokoju dzieci zawsze znajdował się lawendowy bukiet, który ułatwi pociechom zaśnięcie.

Podobne artykuły

  • Napary ziołowe to nie tylko piękne aromatyNapary ziołowe to nie tylko piękne aromaty Wiele osób pije aromatyzowane herbaty oraz mieszkanki ziołowe ponieważ rozkoszuję się aromatem tych naparów, które jednak nie tylko mają wyjątkowy smak i aromat. Bardzo często takie […]
  • Jak uprawiać zioła?Jak uprawiać zioła? Niektóre zioła są przez nas tak pożądane i tak lubiane, że nie chcemy co jakiś czas, regularnie ich kupować, ale chcemy sami stać się ich posiadaczami. Nie ma w tym oczywiście żadnego, ale […]
  • Zioła BittneraZioła Bittnera Być może wielu z nas słyszało nazwę zioła Bittnera, jednak czy wiemy, do czego one służą? Czy wiemy kiedy i po co ich używać? Czy zdajemy sobie sprawę z tego, w jakich ilościach je […]
  • Zioła Eligiusza KozłowskiegoZioła Eligiusza Kozłowskiego Eligiusz Kozłowski to powszechnie znany zielarz-praktyk, który kilkadziesiąt lat zajmował się ziołami oraz ziołolecznictwem. Znany jest jako Uzdrowiciel lub też Cudotwórca. Jest to […]
  • Z myślą o przeciwdziałaniu chorobomZ myślą o przeciwdziałaniu chorobom Myśląc o zioła najczęściej na myśl przychodzi nam skojarzenie starszych osób które piją najdziwniejsze wywary. Ile razy byśmy widzieli taki widok to na naszej twarzy zawsze pojawia się […]
  • Korzystanie z ziółKorzystanie z ziół Wiele rozmawia oraz monologuje się o tym, że Polacy, chociaż deklarują znajomość zasad rządzących tak zwanym zdrowym trybem życia, nadal nie robią nic albo robią niewiele po to, aby […]