Zioła o właściwościach uspakajających i relaksujących

W naszym codziennym życiu bardzo często napotykamy na sytuację stresowe, czy to konflikty w pracy, nadmiar obowiązków, odpowiedzialność wynikająca z naszej zawodowej profesji, problemy w rodzinie, problemy zdrowotne, wszystko to sprawia iż ciągle chodzimy spięci i zmęczeni. Zatem jak temu zaradzić? Bardzo dobrym sposobem jest znalezienie sobie zajęcia, które sprawi że będziemy czuli się zrelaksowani i zapomnimy o naszych troskach, masaże, sport, wyjścia ze znajomymi. Niekiedy natomiast po prostu brakuje czasu na takie przyjemności i tu z pomocą przychodzą zioła. Od wieków nasze babcie aby się uspokoić przygotowywały relaksujące napary na które składały się szeroko występujące w Polsce zioła a także i przyprawy. Już sam zapach kompozycji ziołowej jest bardzo odprężający. Na najczęściej stosowane kompozycję składają się następujące zioła i przyprawy: liść melisy, cynamon, szyszka chmielu, owoc głogu, goździki, gałka muszkatołowa. Napar z tych surowców jest niezwykle aromatyczny, sam zapach już koi zmysły, napar ma właściwości odprężające i relaksujące.

Podobne artykuły

  • Rodzaje kąpieli ziołowychRodzaje kąpieli ziołowych Szybkie tempo życia oraz tryb pracy powodują u nas coraz więcej problemów ze zdrowiem. Przede wszystkim są to wszelkiego rodzaju zaburzenia nerwowe, stres a także kłopoty z zasypianiem. […]
  • Działanie ziół uspakajającychDziałanie ziół uspakajających Kiedy odczuwamy napięcie nerwowe, albo nadmiernie się stresujemy, warto sięgnąć po naturalne środki dzięki, którym opanujemy nerwy. Warto w takiej sytuacji sięgnąć po zioła mające […]
  • Napary ziołowe to nie tylko piękne aromatyNapary ziołowe to nie tylko piękne aromaty Wiele osób pije aromatyzowane herbaty oraz mieszkanki ziołowe ponieważ rozkoszuję się aromatem tych naparów, które jednak nie tylko mają wyjątkowy smak i aromat. Bardzo często takie […]
  • Zioła dobre na senZioła dobre na sen Sporo osób narzeka na problem bezsenności. W dzień, gdy muszą pracować i wykonywać różnorodne obowiązki domowe, chętnie chociaż na chwilę położyliby się spać, ale nie mogą, bo akurat nie […]
  • Zioła a zdrowe żywienieZioła a zdrowe żywienie Na pewno wszyscy bardzo chcemy być zdrowi, wszystkim nam zależy na tym, aby nasze organizmy były silne oraz tak czy inaczej odporne na różnego rodzaju szkodliwe czynniki. Niestety […]
  • Zioła BittneraZioła Bittnera Być może wielu z nas słyszało nazwę zioła Bittnera, jednak czy wiemy, do czego one służą? Czy wiemy kiedy i po co ich używać? Czy zdajemy sobie sprawę z tego, w jakich ilościach je […]